แสงแดดกับความร้อนยกกำลังสองกันขนาดนี้ ถึงเวลาหาทริปทะเล ว่ายน้ำชมปะการัง หรือใครอยากสนุกกับเทศกาลสงกรานต์ก็ไม่ว่ากัน แต่เราขอว่าเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกแดดเสียก่อน จะได้กลับมามีผิวสวยไม่เสีย ไม่มีรอยด่างดำ ไร้ปัญหาผิวอักเสบเนื่องจากแสงแดดแผดเผา

ตุนน้ำให้ผิวไว้ก่อน
ถึงแม้ไปเล่นน้ำผิวจะชุ่มฉ่ำอยู่ตลอดเวลา แต่อากาศและความร้อนพาเอาความชุ่มชื่นของผิวหมดไปอย่างรวดเร็ว ก่อนออกบ้านจึงควรทาครีมบำรุงผิวที่ช่วยรักษาความชุ่มชื่น และที่สำคัญดื่มน้ำเปล่าเยอะๆล่วงหน้า ดื่มน้ำเปล่าระหว่างทางไว้ด้วย เมื่อร่างกายมีน้ำเต็มเปี่ยมและมีผิวที่ชุ่มชื่นดีแล้วเวลาโดนแดดจะลดความเสี่ยงของผิวไหม้แดดได้เยอะเลย

ทาครีมกันแดดให้ทั่ว
แน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับป้องกันผิวเสียคือต้องทาครีมกันแดด ทาครีมให้ทั่วทั้งใบหน้า ลำคอ และผิวกาย เน้นบริเวณที่อยู่นอกร่มผ้าให้เพียงพอ หากเป็นไปได้ควรสวมใส่เสื้อผ้ามิดชิด และทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง แล้วรอ 20 นาทีก่อนออกไปเล่นน้ำต่อ เพราะไม่ว่าครีมกันแดดจะชั้นเลิศหรือจะแพงขนาดไหนก็ไม่สามารถทนน้ำได้นานมากนัก ต้องเติมกันอยู่ทั้งวันไม่ให้ผิวเสีย

ป้องกันภัยจากน้ำและดินสอพอง
หลายๆสถานที่อาจไม่ได้ใช้น้ำดื่ม หรือน้ำประปา แต่อาจเป็นน้ำคลองที่มีโอกาสมีสารปนเปื้อนจำนวนมาก ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้สำหรับผิวที่บอบบาง และการเล่นดินสอพอง พบว่าดินสอพองตามท้องตลาดมักปนเปื้อนไปด้วยเชื้อรา ดังนั้นหากคุณมีผิวแพ้ง่ายไม่อยากต้องมากังวลใจเรื่องผิวพัง ก็เลือกแหล่งเล่นน้ำไม่เล่นริมคลองและที่ๆใช้ดินสอพองเยอะๆจะดีกว่า

หลังเล่นน้ำ ให้ผิวพักผ่อนด้วยการชโลมมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้น มาส์กบำรุงผิวหน้าเน้นการเติมความชุ่มชื่นให้ผิวกลับมาแข็งแรงก่อนรอสัก 5-7 วันค่อยทำการสครับหรือใช้ครีม AHA ลดความหมองคล้ำของผิว ทำแบบนี้ผิวไม่เสียแน่นอน สงกรานต์นี้ลองดูได้เลยค่ะ