สาวๆ โปรดทราบการนอนน้อยนอนไม่พอ เป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยและถุงใต้ตาได้ สำหรับสาวๆ คนไหนที่มักจะนอนดึกเป็นประจำเช้ามาก็ต้องรีบไปทำงาน การใช้ชีวิตแบบนี้นอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพกายแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพผิวอีกด้วย เพราะฉะนั้นคงต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนใหม่แล้วล่ะ
ริ้วรอยและถุงใต้ตา อาจเกิดจากนอนน้อยเกินไป
นอนน้อยนอนไม่เพียงพอทำให้เกิดริ้วรอยและถุงใต้ตาได้ ที่เป็นอย่างนั้นเนื่องจากว่าขณะที่เรานอนหลับร่างกายของเราจะหลั่งสารโกรทฮอร์โมนออกมา ที่จะมาช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวให้แข็งแรง เพราะระหว่างหลับร่างกายจะสร้างคอลลาเจนที่สำคัญต่อโครงสร้างผิวส่งผลให้ผิว สุขภาพดี เนียนนุ่มชุ่มชื่น หากนอนดึกเป็นประจำจะทำให้ร่างกายมีปัญหาและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพผิวตามมาได้ โดยเฉพาะริ้วรอยและถุงใต้ตาที่เห็นได้ชัดเลยทีเดียว
นอนน้อย นอนไม่พอ ส่งผลเสียอย่างไรอีกบ้าง
นอนน้อยนอนไม่พอนอกจากจะส่งผลเสียต่อผิวหน้าทำให้รูมีริ้วรอย ผิวเหี่ยวย่นไม่กระชับแล้ว ยังเกิดผลเสียได้อีกมากมายดังนี้
1.สิวขึ้น
สิวนอกจากจะเกิดจากฮอร์โมนภายใน แพ้เครื่องสำอาง การล้างหน้าไม่สะอาดยังรวมถึงการนอนดึกเป็นประจำอีกด้วย เพราะการนอนไม่เพียงพอจะส่งผลต่อระบบหมุนเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำให้การซ่อมแซมร่างกายไม่เกิดกระบวนการนี้ ส่งผลให้หน้ามันเยิ้มรูขุมขนกว้าง และกระตุ้นเกิดสิวในที่สุด
2.ผิวหน้าเหี่ยวย่น
การนอนดึกยังส่งผลให้ผิวเหี่ยวย่นไม่เต่งตึงหย่อนคล้อย เนื่องจากว่าในขณะที่นอนหลับร่างกายจะซ่อมแซมเซลล์ผิวกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนที่สำคัญต่อโครงสร้างของผิว ทำให้ผิวเต่งตึงช่วยให้อ่อนเยาว์ขึ้น ตรงกันข้ามถ้านอนไม่พอจะทำให้ผิวเหี่ยวย่นนั่นเอง
3.ทำให้เกิดฝ้า
การนอนน้อยนอนไม่พอยังส่งผลให้เกิดฝ้าได้ง่ายขึ้น เนื่องจากว่าในระหว่างที่นอนหลับร่างกายจะสร้างการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปสร้างผิวใหม่ขึ้นมา การนอนดึกอย่างต่อเนื่องจะส่งผลให้ร่างกายกระตุ้นฮอร์โมนเกี่ยวกับการทำงานของเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวหมองคล้ำและเป็น
ที่มาของปัญหาสิว กระ และฝ้า
ตัวช่วยดูแลผิว แก้ปัญหาริ้วรอยและถุงใต้ตาที่อยากแนะนำ
สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา และมีถุงใต้ตาเนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อย ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ Elisees Miracle Pur lift Eye Serum ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา สารสกัดจากสาหร่ายสีเขียว สาหร่ายสีน้ำตาล และน้ำมันสะกัดจากดอกคาโมมายล์ ที่จะช่วยเติมความชุ่มชื้น กระชับ เต่งตึงให้กับผิวรอบตา ทำให้ริ้วรอยดูจางลง และลดขนาดของถุงใต้ตาได้เป็นอย่างดี เพียงทาวันละ 2 ครั้งเช้าเย็น บริเวณรอบดวงตาทุกวัน ก็จะได้ผลลัพธ์ที่โดนใจแล้วล่ะ
การนอนให้เพียงพอนอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้วยังช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นด้วย สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องผิวลองเปลี่ยนมานอนพักผ่อนให้เพียงพอดื่มน้ำสะอาดมากๆ และใช้ครีมบำรุงผิวรอบดวงตาอย่าง Elisees Miracle Pur lift Eye Serum ก็จะช่วยให้ลดริ้วรอยและปัญหาใต้ตาคล้ำ ถุงใต้ตาได้ดีทีเดียว