อยากมีสุขภาพผิวที่ดี ไม่อยากมีริ้วรอยก่อนวัย คุณไม่ต้องศัลยกรรมให้เสียเงินอีกต่อไป เพราะคุณรู้หรือไม่ว่าผลไม้ที่เราทานในทุกๆ วันสามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วย ไม่เพียงแค่นี้เพราะยังสามารถช่วยให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกอีกด้วย จะมีผลไม้อะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่า

1.มะเขือเทศ
ผัก ผลไม้ที่หลายคนรู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่ามะเขือเทศสามารถช่วยเพิ่มความสดใสให้กับผิวได้เป็นอย่างดี ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วย หากทานควบคู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว Elisees Miracle Pur lift Hydra Firming Day Cream สูตรกลางวันจะช่วยดูผิวได้ดีมาก ๆ เพราะผลิตภัณฑ์ตัวนี้มีคุณสมบัติช่วยฟื้นบำรุงผิวให้มีสขภาพดี ทั้งยังช่วยบำรุงผิวอย่างล้ำลึกอีกด้วย
2.ผลไม้สีเหลือง
ไม่ว่าจะเป็น ฟักทอง มันเทศ แครอท ผลไม้เหล่านี้มีความจำเป็นต่อผิวหนังเป็นอย่างมาก เพราะมีสารที่ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำลาย และยังมีคุณสมบัติช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยได้ดีมาก ๆ อีกด้วย ที่สำคัญหาทานได้ง่ายมาก ๆ
3.บร็อกโคลี
ผักสีเขียวที่มีประโยชน์เป็นอย่างมาก เพราะสามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณได้ดี ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง และยังช่วยชะลอไม่ให้ผิวเดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย ไม่เพียงแค่นี้เพราะบร็อกโคลียังช่วยขับสารพิษในร่างอีกด้วย ซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว
4.แอปเปิ้ล
ผลไม้ที่น่าทานและทานได้ไม่มีเบื่อ เพราะมีความอร่อยนั่นเอง แอปเปิ้ลสามารถช่วยป้องกันในเรื่องการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ได้ดีมาก ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดฝ้า ทั้งยังสามารถช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ อีกด้วย ที่สำคัญสามารถช่วยชะลอความแก่ได้ด้วย
5.บลูเบอรี่และองุ่นม่วง
น้ำองุ่นสามารถช่วยบำรุงผิวได้ดีมาก ๆ และยังช่วยบำรุงเส้นผมได้ด้วย และที่สำคัญมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้นจึงสามารถช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ดีไม่น้อยเลยทีเดียว

ทั้งหมดนี้ก็เป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรานำมาแนะนำและนอกจากนี้ก็ยังมีผลไม้อีกหลายชนิดให้เลือกทานเพื่อบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีอีกมากมาย ดังนั้นไม่อยากมีริ้วรอยก่อนก็อย่าลืมที่จะหาผลไม้เหล่านี้มาทานบ่อย ๆรับรองเลยว่าคุณจะต้องมีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน แต่อย่างไรก็ตามอย่าลืมบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวที่เหมาะสมด้วย