ผิวสวยกระจ่างใส เริ่มได้จากการป้องกันแสงแดดอย่างถูกวิธี

อยากมีผิวสวยกระจ่างใส คุณสามารถเริ่มต้นด้วยตนเองได้ง่าย ๆ ด้วยการปกป้องผิวไม่ให้โดนร้ายจากแสงแดด ซึ่งนอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว การปกป้องผิวด้วยวิธีอื่น ๆ ก็มีความสำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว และที่สำคัญมาก ๆ ก็คือ การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งวันนี้เราก็ได้มีวิธีป้องกันผิวจากแสงแดด และเคล็ดลับในการเลือกครีมกันแดดมาแนะนำไปดูกันเลยดีกว่า
วิธีป้องกันผิวไม่ให้โดนทำร้ายจากแสงแดด
วิธีป้องกันผิวไม่ให้โดนทำร้ายจากแสงแดด และเพื่อให้ผิวมีสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลาสามารถทำได้ง่ายดังนี้
1.สวมเสื้อผ้าปกคลุมผิวหนัง เลือกเสื้อผ้าที่ยาวปกคลุมผิวหนังทุกครั้งที่ออกกลางแจ้งเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวของเราโดนกับแสงแดดโดยตรง
2.กางร่มเวลาออกกลางแจ้ง พกร่มติดตัวไปด้วยเมื่อออกไปข้างนอก เพราะร่มสามารถกันแสงแดดได้ถึง 77%
3.ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพราะแสงแดดมีรังสี UVA และ UVB เป็นต้นเหตุของปัญหาผิวมากมาย ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยเหี่ยวย่น การทาครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวได้ดีในระดับหนึ่งเลยทีเดียว

เคล็ดลับเลือกครีมกันแดดให้มีประสิทธิภาพ
ครีมกันแดดมีหลายรูปแบบการใช้งาน เพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพดังนี้
- เลือกค่า SPF และ PA ให้เหมาะกับชีวิตประจำวันมากที่สุด แนะนำเป็น Elisees Sun Protection SPF 15 ครีมกันแดดสูตร Broad Spectrum ที่มีคุณสมบัติในการปกป้องรังสียูวี (UVA1,UVA2,UVB)
- เลือกครีมกันแดดที่ปกป้องผิวได้อย่างครอบคลุม ควรปกป้องผิวของคุณจากรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นั่นหมายความว่าจะต้องมีค่า PA และ SPF เพื่อการปกป้องผิวอย่างครอบคลุมนั่นเอง
- เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว เช่น ผิวธรรมดา ผิวแห้ง เหมาะกับครีมกันแดดเนื้อครีม ที่มีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
- ผิวมันและผิวผสม ผิวแพ้ง่าย เหมาะกับครีมกันแดดเนื้อเจล และน้ำนม เพื่อจะได้ซึมซาบไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และบางเบา
- เลือกจากส่วนผสม หลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ สารกันบูด น้ำหอม แอลกอฮอลล์ ลาโนลิน (Lanolin) พีจี หรือโพรพิลิน ไกลคอล (Propylene Glycol)

เพราะแสงแดดคือตัวการทำร้ายผิว ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ มากมาย เพราะฉะนั้นคุณจะมีสุขภาพผิวที่ดีได้นั้นควรเริ่มต้นจากการปกป้องผิวไม่ให้โดนทำร้ายจากแสงแดด และหมั่นบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับสภาพผิวอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่นี้ผิวของคุณก็จะสุขภาพดี กระจ่างใสน่าสัมผัสอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย