อะโวคาโด ผลไม้ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย ดีต่อสุขภาพผิว
ผลไม้ที่ดีอีกชนิดที่ได้รับความนิยมสูงมากตอนนี้คืออะโวคาโด เพราะนอกจากช่วยให้สุขภาพดีไม่อ้วน แล้วยังมีประโยชน์ต่อผิวด้วย สำหรับใครที่กำลังเจอปัญหาริ้วรอยต้องอ่านบทความดี ๆ นี้เลยเพระเราจะมาบอกสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อผิวของอะโวคาโดกัน

อะโวคาโดลดริ้วรอยดีต่อสุขภาพ
อะโวคาโดมีประโยชน์มาก โดยเฉพาะด้านความงามเรามักจะเห็นอะโวคาโดถูกนำมาสกัดเครื่องสำอาง และเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางมากมาย เพราะว่าอะโวคาโดคุณสมบัติช่วยพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ห้ผิวเนียนนุ่ม และที่สำคัญคือการช่วยชะลอริ้วรอยได้ดีมาก ๆ นอกจากนี้แล้วอะโวคาโดยังมีความอ่อนโยนต่อผิวเหมาะกับผิวที่บอบบางแพ้ง่าย และยังช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เงางาม แถมยังช่วยกระตุ้นรากผมด้วยช่วยให้เส้นผมงอกเร็วขึ้น ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย ๆ และบางครั้งการนำเนื้ออะโวคาโดบดละเอียดมามาส์กบริเวณผิวหน้าเป็นประจำยังช่วยเรื่องผิวแห้งกร้าน ช่วยให้ผิวนุ่มเนียน ชุ่มชื้นด้วย

ดูเเลผิวให้ดีด้วยอะโวคาโด
ในอะโวคาโดมีวิตามินอีที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว ช่วยไม่ให้ผิวแห้งดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ แถมในอะโวคาโดยังช่วยต้านการอักเสบของผิว และลดรอยแดงที่เกิดขึ้นมาจากสิวได้ด้วย ในอะโวคาโดมีกรดโอเลอิคช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อ และช่วยคอลลาเจนทำให้ไม่เกิดริ้วรอบ แถมในอะโวคาโดยังช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้นอีกด้วย

ประโยชน์ของอะโวคาโดด้านอื่น ๆ
ประโยชน์ของอะโวคาโดมีมากมาย รวมไปถึงด้านสุขภาพด้วย แต่การทานอะโวคาโดอย่างเดียวไม่พอ ต้องมีการบำรุงผิวให้ถูกโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีอย่าง ELISEES WHITENING DAY CREAM SPF15  ด้วย ที่ช่วยป้องกันยูวีจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี สำหรับประโยชน์ของอะโวคาโดด้านอื่น ๆ มีดังนี้
1. ช่วยลดน้ำหนัก
2. ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
3. ลดความเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน
4. ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ และให้นมบุตร เพราะอะโวคาโดมีโฟเลตสูง
5. มีไฟเบอร์สูง แก้ท้องผูก
6. เบต้าแคโรทีนและวิตามินอีช่วยต้านมะเร็ง
7. ชะลอวัย
8. ช่วยบำรุงสายตา

นอกจากการทานอะโวคาโดเพื่อช่วยชะลอวัย การที่มีตัวช่วยดี ๆ อย่างครีมบำรุงก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ผิวเรามีสุขภาพดี โดยเฉพาะการใช้ครีมกันแดด Elisees Sun Protection Plus SPF30 / PA+++ ช่วยปกป้องรังสียูวีที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยด้วย